.Qué es la ansiedad Ir hacia la novedad es un impulso vital que todas las personas tenemos. Sentir nuestros deseos y movernos hacia lo que necesitamos, nos permite crecer y también conservar nuestro equilibrio. Pero este impulso básico hay momentos en que lo detenemos, sin...
Transcripción del vídeo "Qué es la Terapia Gestalt": Podemos decir a grandes rasgos que hay tres grandes tipos de psicoterapia: -Psicoanálisis. Que trata de volver a hacer conscientes los conflictos ocultos que se gestaron en la infancia y que son la causa de los trastornos actuales. Podríamos...
Historia de la Terapia Gestalt A grandes rasgos podemos decir que hoy día existen tres maneras diferentes de entender la Terapia Gestalt. Y que éstas aparecen en tres momentos clave de la vida de F. Perls, su creador. Cada uno de estos períodos de su vida...
Introducción El narcisismo y la depresión. Imagínate colgando de un árbol boca abajo, pies y manos, ambos atados, inmóviles… sin poder siquiera albergar la esperanza de salir de esa posición. Cómo es posible ver la realidad de nuestra vida si todo lo que aparece lo juzgamos solo...
Introducción Hoy os proponemos adentrarnos un poco más en los bloqueos psicológicos. Vamos a diseccionar cada uno de los 5 mecanismos neuróticos o tipos de neurosis. Mostrando una visión más completa y comprensiva de las maneras en las que interrumpimos el fluir de la vida diaria....
Introducción En este artículo pretendo exponer un camino de 3 pasos hacia la salud psicológica, partiendo de la neurosis. No digo “los” 3 pasos, puesto que no es algo cerrado. Cada psicólogo-terapeuta tendrá su respuesta, en base a su teoría y a su experiencia. La mía...
Introducción Qué funciona en terapia es realmente un misterio. No es algo aprehensible ni por lo tanto susceptible de ser medido. Pero parece la mayoría de los psicólogos-terapeutas estamos de acuerdo en algo, que además es avalado por diversos estudios. Que lo que sana la neurosis...
Antes del nacimiento La crianza comienza, en cierta medida, desde antes del nacimiento. Ya que desde que sabemos que vamos a ser padres/madres, vamos a tener vivencias respecto al nuevo ser que va a nacer y a nuestra relación con él o ella. Un embarazo puede ser el...
¿Cómo decidir de manera sana?, casi a cada momento estamos tomando decisiones en nuestro día a día. Unas conllevan repercusiones más bien pasajeras y otras con importantes consecuencias. Son al fin y al cabo las elecciones las que van marcando el rumbo de nuestra vida....
Una de las acciones más repetidas que los psicólogos de la corriente de la Terapia Gestalt llevamos a cabo en consulta, es invitar al paciente a prestar atención al presente. A las sensaciones corporales que ahora mismo está sintiendo mientras estamos hablando, a los deseos...