Movimiento psicocorporal con Estiramientos de Cadenas Musculares

Equilibra la relación entre cuerpo, mente y emociones en Movimiento Psicólogos Valencia con una terapeuta psicocorporal.

¿En qué consiste la terapia psicocorporal?

Existen dolencias en nuestro cuerpo y problemas en nuestro desarrollo que aparecen después de pasar por traumas, situaciones de nervios o estrés.

Nuestro cuerpo se comunica mediante mensajes que es importante que aprendamos a escuchar.

El trabajo psicocorporal con los Estiramientos de Cadenas Musculares nos ayuda a eliminar dolencias físicas así como a darnos cuenta de obstáculos mentales que aparecen por no atender a nuestras emociones y a las señales que nos envía nuestro cuerpo:

  • Creencias limitantes.
  • Dolores de cabeza.
  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Disfunciones sexuales.
  • Problemas de espalda.

¿Cómo aplicamos este tipo de terapia psicocorporal en Movimiento psicólogos?

Con los Estiramientos de Cadenas Musculares trabajamos los 3 aspectos fundamentales que nos componen:

El cuerpo: recuperamos la fuerza, flexibilidad y vitalidad de nuestro cuerpo.

Las emociones: atendemos nuestras emociones y observamos nuestra respiración para saber sosegar el discurso interno.

La mente: trabajamos en atención plena sobre nuestras sensaciones corporales y ayudamos a nuestra mente a estar en calma para conectar con la sabiduría de nuestro cuerpo.

¿Qué actividades realizamos?

Estiramientos de Cadenas Musculares

Nuestro sistema nervioso central recibe información de nuestro cuerpo a cada instante.

Las emociones y experiencias que vivimos cada día dejan huellas en nuestro cuerpo.

Las tensiones y el estrés del día a día hacen que nuestros movimientos pierdan armonía, restringiendo nuestra respiración y haciendo que pequeños dolores o molestias se conviertan en compañeros de camino.

Con esta terapia psicocorporal de estiramientos trabajamos de forma suave, sostenida y consciente los tejidos que recorren cada rincón de nuestro organismo como una fina capa que vincula toda nuestra anatomía corporal en su globalidad.

Al ampliar la consciencia corporal mediante el estiramiento de nuestras cadenas musculares, en atención plena, recuperaremos la conexión con nuestro cuerpo.

En nuestro centro de Valencia ofrecemos Estiramientos de Cadenas Musculares dirigidos por una terapeuta psicocorporal certificada.

Beneficios de la Terapia Psicocorporal con Estiramientos de Cadenas Musculares

Estos son algunos de los beneficios que conseguimos a través de esta terapia en nuestras sesiones realizadas en Movimiento Psicólogos Valencia.

Liberar

Nuestra respiración y nuestro cuerpo de la tensión que ejercemos sobre él recuperando su gracia natural, movimiento y energía.

Incorporar

De forma consciente en nuestro día a día hábitos de respiración y movimientos suaves y terapéuticos para un mayor bienestar cuerpo-mente.

Flexibilizar

Y estirar nuestro cuerpo para tratar diversas patologías compresivas de la columna vertebral y músculo esqueléticas.

Movilizar

Para evitar el desgaste mecánico de las articulaciones provocado por el inevitable impacto de nuestros movimientos sobre ellas.

Recuperar

La energía vital bloqueada en diferentes lugares de nuestra anatomía en forma de tensiones o dolores, proporcionándonos bienestar emocional.

Desarrollar

Nuestro cuerpo y espíritu mediante el trabajo consciente de la respiración para alcanzar una armonía con todo lo que nos rodea.

Mejora tu calidad de vida eligiendo el camino hacia una mayor consciencia y potencia cuerpo-mente gracias a la terapia psicocorporal en Movimiento Psicólogos.

Tus psicólogos de confianza en Valencia

En Movimiento Psicólogos vemos al paciente como una experiencia global.

Somos un equipo profesional con cerca de 10 años de experiencia en terapia.

Utilizamos métodos fáciles de comprender para tratar los problemas.

Trabajamos el bienestar completo: psicológico, emocional y corporal.

¿Quieres probar la terapia psicocorporal con Estiramientos de Cadenas Musculares?