Terapia de grupo: explora diferentes soluciones a tus problemas sintiéndote acompañado y apoyado por personas dispuestas a compartir sus experiencias y a escuchar la tuya, lo que seguro te ayuda.

En Movimiento Psicólogos aportamos un enfoque colaborativo y de apoyo a los problemas que pueden surgir en tu vida.

¿En qué consiste la terapia de grupo?

El trabajo de los grupos de terapia ayuda a interaccionar con otras personas con problemas parecidos de forma que al sentirnos identificados con otros en nuestros problemas nos ayuda y resulta más sencillo encontrar soluciones.

Se tratan objetivos igual que en las terapias individuales, la única diferencia es que aquí todo el grupo opina y reflexiona sobre los mismos problemas.

La terapia grupal es la mejor forma de sentirse apoyado.

Este tipo de terapia psicológica de grupo está dirigida por el psicoterapeuta que suele tomar el rol de moderador y se encarga de que las conversaciones no se alejen de los objetivos de la terapia.

Normalmente se pide a los asistentes que se comprometan a completar una serie de sesiones mínimas. No se obliga en ningún momento a participar oralmente, las personas puede intervenir en el momento que estén preparadas.

El gran valor de la terapia de grupo es que las personas no se sientan solas con sus problemas y que puedan superarlos acompañadas y respaldadas por el grupo.

¿Cómo aplicamos la terapia de grupo en Movimiento Psicólogos?

Después de haber analizado de cerca el caso recomendamos la terapia grupal a aquellas personas a las que percibamos que el grupo les puede ayudar a solucionar sus problemas.

Recomendamos este tipo de terapia a personas con problemas de:

  • Cambios de ánimo o depresión
  • Estrés postraumático
  • Problemas de adicción
  • Duelo y separación de pareja
  • Trastornos de personalidad
  • Timidez y problemas sociales
  • Trastornos alimenticios
  • Autoestima e inseguridad
  • Dependencia emocional
  • Relaciones conflictivas

Los grupos de terapia son reducidos y suelen estar mezclados hombres y mujeres.

Se desarrollan actividades grupales y ejercicios que el terapeuta se encarga de dirigir. Se pide la participación de las personas del grupo en cada sesión para contar sus problemas del día a día.

Requisitos para asistir a la terapia grupal

  • Estar dispuesto a trabajar en grupo
  • Compromiso con el grupo y con la asistencia
  • Estar abierto a la posibilidad de para ayudar y ser ayudado
  • Confidencialidad con todo lo que se escuche en las sesiones grupales
  • Respeto hacia todos los asistentes a la terapia

El terapeuta se encargará de crear un grupo equilibrado para que todos los asistentes puedan tratar sus problemas sintiéndose acompañados y aportar su grano de arena al grupo.

Beneficios de la Terapia de Grupo

Estos son algunos de los beneficios que conseguimos a través de la terapia de grupo en las sesiones realizadas en nuestro centro de Valencia.

Autoconocimiento

Identificar problemas, emociones, sentimientos y motivaciones.

Comprensión

Entender y aceptar diferentes comportamientos frente a un problema.

Conducta

Valorar y comprender otros puntos de vista y conductas para cambiar.

Relaciones

La terapia ayuda también a tener más apoyo social y ampliar las relaciones sociales.

Autoestima

Gracias a los grupos de terapia se refuerza la seguridad y la autoestima.

Cambios

Saber que gracias a la aceptación y a la confianza se pueden cambiar los comportamientos.

No dejes que tus problemas se adueñen de tu vida y apúntate a la terapia de grupo.

Tus psicólogos de confianza en Valencia

En Movimiento Psicólogos vemos al paciente como una experiencia global.

Somos un equipo profesional con cerca de 10 años de experiencia en terapia.

Utilizamos métodos fáciles de comprender para tratar los problemas.

Trabajamos el bienestar completo: psicológico, emocional y corporal.

No te sientas solo y empieza una terapia de grupo en nuestro centro.